Nutri'Zen

🎄Pendant les fêtes…et après, comment améliorer la digestion naturellement ?  

problèmes intestinaux, solutions naturelles
problèmes intestinaux, solutions naturelles
Article rédigé par : Florence Fernandez

😓 Ballonnements, flatulences, crampes abdominales… Autant de maux qui reviennent souvent, notamment pendant les fêtes.  Les intestins sont désormais reconnus comme étant notre deuxième cerveau. Ils sont le siège de l’assimilation des nutriments, et sont aussi très révélateur de nos émotions. Chaque perturbation digestive peut l’altérer et provoquer des faiblesses sur le système immunitaire, la santé générale ou le moral.

Retrouver un confort digestif optimal est donc essentiel. 

Pourquoi pas essayer un jus de citron frais dans de l’eau chaque matin, à jeun, pendant les fêtes? 🍋

Ou bien une tisane hivernale digestive de romarin, thym et sauge, à la fin des repas?

Vous m’en direz des nouvelles😊

Je vous accompagne pour prendre soin des intestins et pour que digestion rime enfin avec légèreté.

N’hésitez pas à me contacter pour un RdV au 06 64 39 61 70 ou par mail flo.nutrition@gmail.com.

☀️A  bientôt.

A propos de l'auteur

Florence Fernandez

Diplôme d'Etat BTS diététique
Formation Ecole Naturopathie Aesculape Aix en Provence
Formation Ecole de Sophrologie caycédienne du grand Avignon

Conseillère en Elixirs de fleurs DEVA et BACH

Master en contrôle de la qualité des aliments
Diplôme d'Etudes Approfondies Sciences Alimentaires