Bienvenue à ceux qui désirent être accompagnés vers une nutrition plus consciente et détendue!

Vous voulez conserver ou améliorer votre santé, votre bien-être et votre forme physique? Vous savez que l’équilibre alimentaire et la détente constituent une clé, vous êtes au bon endroit…

Les moyens

Je suis Diététicienne diplômée d’Etat, spécialiste en nutrition et bien-être, coach  et formatrice.

J’utilise mes connaissances solides en nutrition, naturopathie et sophrologie, ainsi que des techniques de rééquilibrages énergétiques.

Grâce à l’originalité de cette approche multiple,  vous vous approprierez des ressources garantes d’une meilleure santé et harmonie, tant sur le plan physique, psychique, qu’émotionnel. Mon écoute présente et bienveillante permet d’instaurer un dialogue privilégié et confidentiel.

Je ne suis pas médecin.  Je ne pose pas de diagnostique, ne participe pas aux décisions médicales, n’interrompt en aucun cas  un traitement médical ou psychothérapeutique en cours.

Un changement harmonieux

Mes conseils vous permettent de ressentir progressivement les bienfaits d’une nutrition adaptée à vos besoins, avec des changements durables, pertinents et adaptés à chacun.

Vous trouvez une nouvelle motivation pour atteindre vos objectifs,

En suivi personnalisé, je soulage les problèmes de poids, je soutiens votre  volonté d’aller vers une alimentation plus saine et plus responsable.

Depuis 2012, je suis témoin d’un réel épanouissement des personnes que j’accompagne.

Par exemple, je m’aperçois qu’au lieu de continuer à « se caler » en avalant leur nourriture, elles prennent conscience du plaisir de manger équilibré et de l’impact sur leur forme physique, leur moral et leur santé !

Avec les séances de relaxation ou d’équilibrages énergétiques, vous parviendrez à prendre de la distance sur les émotions qui vous coupent de votre bien-être.

J’ai contribué à l’amélioration des performances  de sportifs et même accompagné un homme qui avait le trac pour son mariage!

Le programme de  formation progressif que je propose depuis 2015, permet de comprendre et mettre en application mes conseils selon ces 2 axes :

  • Mieux choisir ses aliments et pourquoi, depuis le magasin jusqu’à l’assiette
  • S’apporter du mieux-être au quotidien grâce à différentes pratiques d’hygiène de vie, tant d’un point de vue nutritionnel que corporel.

Des informations vérifiées

J’ai à cœur d’effectuer régulièrement une « veille scientifique » des informations qui circulent à propos de mon domaine d’activité, afin de garantir une information la plus pertinente qui soit. Cela permet aussi à chacun d’être libre de ses choix, en connaissance de cause. Ma solide formation scientifique m’aide à maintenir cette rigueur.

Mais avant d’en arriver là,

Sachez que j’étais ingénieure chimiste dans l’industrie pharmaceutique. J’ai d’abord travaillé  en tant que responsable de laboratoire contrôle qualité, puis comme développeur de nouvelles méthodes d’analyses précises pour rechercher les impuretés toxiques dans les nouveaux médicaments.

Même si j’ai été passionnée par mes recherches, la vie m’a ramenée naturellement vers deux passions qui ne m’ont jamais quittées : la nutrition et les plantes.

Depuis ma plus tendre enfance, j’ai appris le plaisir et l’art d’être gourmets en mangeant des produits sains de la ferme voisine. Dans mon adolescence j’étais passionnée par Jean-Marie Pelt et son « aventure des plantes » où il expliquait la symbiose entre les insectes et les plantes, et j’allais courir dans les collines provençales pour ramasser toutes les herbes possibles!

Ainsi je me suis remise à étudier, en parallèle de ma profession, pour obtenir mon diplôme d’Etat de diététicienne, puis j’ai effectué diverses formations en naturopathie, sophrologie, énergétique, fleurs de Bach et autres.

Une passion

Aujourd’hui, c’est toujours ma passion d’accompagner le Vivant , et j’ai le plaisir de voir à quel point les personnes ont la capacité de se transformer pour aller vers un mieux être!

Je suis très heureuse de participer à cette magnifique évolution de conscience collective que je ressens au plus profond de mon être.

J’ai décidé de partager sur ce site, mes coups de coeur, les informations qui me semblent judicieuses. En espérant que vous découvrirez avec plaisir ce que je vous ai réservé!

Chaleureusement

Florence Fernandez, auteure du site Nutriconscience.

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