Nutri’Zen

Nutri’Zen: un nouvel accompagnement alliant nutrition et sophrologie
J’associe désormais les bienfaits de la sophrologie à mes conseils diététiques, pour leur permettre d’atteindre leur poids d’équilibre avec la sensation d’une libération corporelle et mentale, en y associant durablement une alimentation bien-être, synonyme de diététique gourmande et équilibrée.
Grâce à l’état de relaxation et de conscience modifiée qu’offre la sophrologie, les patients comprennent mieux leurs comportements alimentaires et gèrent leur stress plus facilement, en se libérant de l’attirance pour le fameux grignotage. Ils inscrivent par exemple leur projet de perte de poids dans une stratégie durable, à l’opposé des effets de la plupart des régimes.
Tout au long de l’accomplissement de leur projet, la sophrologie leur permet de « lâcher » quelque chose et de trouver en eux des ressources qu’ils ignoraient jusque là, pour motiver et ancrer leurs objectifs.

Des résultats avérés
Cette technique fait particulièrement ses preuves dans la conduite d’objectifs sportifs de haut niveau. Aussi, j’accompagne au quotidien marathoniens, judoka, nageurs ou footballeurs, qui voient boostées leur motivation et leurs performances.
Ce concept Nutri’zen, qui vous accompagnera vers un profond bien-être.