Bienvenue à ceux qui désirent être accompagnés vers une nutrition plus consciente et détendue!

Vous voulez conserver ou améliorer votre santé et votre forme physique? Vous savez que l’équilibre alimentaire et la détente constituent une clé pour cela, et cela peut devenir simple…

Apprendre et se former en permanence

Curieuse et passionnée par mon métier qui évolue en permanence, enthousiasmée par toutes les thématiques du développement personnel, et avide de connaissances dans les domaines de la nutrition et du bien-être, je ne cesse d’apprendre en me formant, en assistant à des conférences ou en me documentant. C’est ainsi que je progresse pour vous offrir le meilleur de ma pratique.

Les moyens

Je ne suis pas médecin.  Je ne pose pas de diagnostic, ne participe aux décisions médicales, n’interrompt en aucun cas  un traitement médical ou psychothérapeutique en cours.

Mon rôle est de proposer un complément de mieux-être, tant sur le plan nutritionnel que corporel.

Une écoute présente et bienveillante permettra d’instaurer un dialogue privilégié et confidentiel.

La connaissance des aliments et des multiples techniques de relaxation/respiration sont des outils idéalement complémentaires pour vous accompagner en douceur vers un changement d’hygiène de vie.

Un changement harmonieux

Une alimentation non adaptée, un stress, une mauvaise hygiène de vie, provoquent des désagréments corporels qu’il est important d’écouter et de prendre en compte, afin de cheminer harmonieusement vers votre bien-être.

Mes conseils vous permettront de ressentir progressivement les bienfaits d’une nutrition adaptée à vos besoins.

En parallèle, je vous accompagnerai pour retrouver une belle harmonie avec votre corps, par des exercices de respirations conscientes et de relaxation.

Vous découvrirez également dans ces pages ces différents outils complémentaires que j’adapte selon chaque cas.

Vous trouverez une motivation pour atteindre vos objectifs, et je vous accompagnerai tout au long de votre cheminement vers votre mieux-être, car adopter de nouvelles habitudes alimentaires n’est pas toujours simple.

Et je rajouterai mon cheminement personnel, ma passion pour la Vie, et ma participation à cette magnifique ouverture de conscience collective que je ressens au plus profond de mon être.

J’ai décidé de partager dans ce site/blog, Nutriconscience, mes coups de coeur ou bien les informations qui me semblent judicieuses, à l’heure où il me semble si important de faire le tri entre les croyances et les informations vraiment utiles…

Florence Fernandez, auteure du site Nutriconscience.

Nutriconscience

Séminaires&Cours

Les articles les plus récents